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7 hábitos saludables que debes agregar a tu vida lo antes posible

Al llegar las vacaciones de verano tenemos  un poco mas de tiempo para cuidarnos y comenzar rutinas que puedan mejorar la manera en que vivimos. A continuación te presentamos algunos hábitos que puedes comenzar a hacer en estas vacaciones que te llevaran menos de 5 minutos y serán de gran beneficio para tu salud.